22:03

I solemnly swear that I am up to no good
drive.google.com/file/d/1DOUvP6zfWepdFSJT8P758e...
Решила запостить как я приседаю.
Получила кучу полезной критики.
Немного волнует что половина её не от тренера.
Мне говорят что я спину заваливаю и колени гуляют, а он говорит что все норм о_о
Пусть будет и тут.

@темы: Спорт

Комментарии
20.03.2018 в 07:33

Я, конечно, ни разу не профессионал и сама себя толком не видела со стороны, как приседаю я, но мне бросилось в глаза вот что. Когда уже устал, присел и начинаешь подниматься, первой вверх как бы вздергивается попа, а спина в этот момент сильно наклоняется вперед. Меня мой за это ругал)) у тебя с 6-7 раза это видно.

А вообще - ну круто же!
20.03.2018 в 08:50

I solemnly swear that I am up to no good
Кролег белый и с коллаэдром в чемодане, да, есть такое. это уже 3 подход, в конце было тяжко. там блины закрывают мое перекошенное лицо когда я поднимаюсь.
спасибо :)
20.03.2018 в 17:57

depraved heart.
фига се ты мощная)
а насчёт приседов - я так же приседала примерно)
21.03.2018 в 08:24

I solemnly swear that I am up to no good
depraved heart., :inlove: спасииибо