Неделю назад я положила себе гриф от штанги на шею, постояла пару секунд и положила гриф обратно.
В этот раз я присела с ним 15 раз.
Таких подходов должно было быть 3 штуки, но мы уже не успевали до закрытия да и вряд ли меня бы на такое хватило.
Учитывая нулевой результат предыдущей недели я еще ничего так управилась
Гриф, между прочит, где-то 20 кг весит

Зато и крепатуры вроде меньше стало.

***
Спасите, помогите!
Что подарить брату на 31 год?
Капец какой, моему брату 31, мне 23! Время, ты куда?